夏天，對(duì)于坐著不動(dòng)或正在做輕活的人來(lái)說(shuō)，很適宜的室內(nèi)溫度一般在26-28之間。在設(shè)定室溫時(shí)，空調(diào)開(kāi)啟溫度與室外溫度之差一般在10攝氏度以內(nèi)，比如室外溫度30攝氏度，室內(nèi)溫度25攝氏度。如果溫差過(guò)大，容易導(dǎo)致空調(diào)病。除了夏季，冬季空調(diào)制熱溫度的設(shè)定也有講究。冬季每低2節(jié)能10%，夏季每高2節(jié)能10%以上。吹空調(diào)的時(shí)候，調(diào)節(jié)微風(fēng)模式其實(shí)是一種耗電的行為。這是因?yàn)楫?dāng)空調(diào)啟動(dòng)，室內(nèi)涼爽時(shí)，這個(gè)過(guò)程耗電很多，當(dāng)室溫與設(shè)定溫度相同時(shí)，耗電量會(huì)慢慢降低。因此，如果設(shè)置為微風(fēng)模式，在從房間冷卻之前，需要花費(fèi)大量的時(shí)間和電力。

當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間不使用空調(diào)時(shí)，一定要拔掉電源，因?yàn)榇藭r(shí)空調(diào)處于待機(jī)狀態(tài)。試想一下，只要按下開(kāi)關(guān)，我們就可以打開(kāi)空調(diào)。這時(shí)候雖然用電量比較低，但是這部分電肯定不會(huì)給你帶來(lái)什么好處。

有空調(diào)的家庭要充分利用定時(shí)功能，使空調(diào)不會(huì)通宵運(yùn)行，保持一定的室內(nèi)溫度。一般從晚上12點(diǎn)開(kāi)始可以設(shè)置4個(gè)小時(shí)。沒(méi)有買(mǎi)過(guò)空調(diào)的家庭，應(yīng)該買(mǎi)變頻空調(diào)，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到室內(nèi)設(shè)定溫度，壓縮機(jī)也不會(huì)頻繁開(kāi)啟，達(dá)到節(jié)能制冷的目的。

在空調(diào)的使用過(guò)程中，不能把溫度調(diào)得太低：因?yàn)榭照{(diào)控制的溫度越低，耗電就越多。所以一般把室內(nèi)溫度降到26-28攝氏度就夠了。制冷時(shí)室溫設(shè)高1攝氏度，制熱時(shí)室溫設(shè)低2攝氏度，都可以節(jié)電10%以上，但人體幾乎察覺(jué)不到這種細(xì)微的差別。